The 4-day Win: Change the Way You Think About Food and Your Body in Just 4 Days

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9780749928209: The 4-day Win: Change the Way You Think About Food and Your Body in Just 4 Days

Book by Martha Beck

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1.

Martha Beck
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2008. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. The 4-Day Win is a diet book with a difference. Martha Beck has spent years studying social behaviour and she believes that the key to losing weight is learning to adjust our behaviour patterns and the way we think about food. Research shows that if you change the way you act and behave over a four day period it will be much easier not to slip back into bad habits. Accordingly, The 4-Day Win is a series of short four-day programmes to help you gradually change the way you behave toward food and weight loss. Martha Beck explains that if you go through these preparatory stages prior to actually beginning your diet then when you start to diet you ll find it much easier to adjust to eating less. Chapters include: How to Stop Eating When You Can t Stop Eating The Most Important Weight Loss Skill in the History of the Universe Researching Your Life. The 4-Day Win is fun to read and full of new ideas that are effortless to try and which will help you modify your attitude to food which will lead to permanent change. Written in Martha Beck s inimitable style, it gives dieters hope that they will be able to succeed in losing and keeping those extra pounds off forever. Codice libro della libreria AA29780749928209

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2.

Martha Beck
Editore: Piatkus Books 2008-01-03 (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Quantità: 2
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Piatkus Books 2008-01-03, 2008. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-00484019

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3.

Martha Beck
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2008. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. The 4-Day Win is a diet book with a difference. Martha Beck has spent years studying social behaviour and she believes that the key to losing weight is learning to adjust our behaviour patterns and the way we think about food. Research shows that if you change the way you act and behave over a four day period it will be much easier not to slip back into bad habits. Accordingly, The 4-Day Win is a series of short four-day programmes to help you gradually change the way you behave toward food and weight loss. Martha Beck explains that if you go through these preparatory stages prior to actually beginning your diet then when you start to diet you ll find it much easier to adjust to eating less. Chapters include:* How to Stop Eating When You Can t Stop Eating* The Most Important Weight Loss Skill in the History of the Universe* Researching Your Life. The 4-Day Win is fun to read and full of new ideas that are effortless to try and which will help you modify your attitude to food which will lead to permanent change. Written in Martha Beck s inimitable style, it gives dieters hope that they will be able to succeed in losing and keeping those extra pounds off forever. Codice libro della libreria AA29780749928209

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4.

Martha Beck
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Quantità: 3
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807499282090000000

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5.

Martha Beck
Editore: Piatkus (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Paperback Quantità: 4
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Piatkus, 2008. Paperback. Condizione libro: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice libro della libreria mon0000287599

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6.

Martha Beck
Editore: Piatkus Books (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Brossura Quantità: 1
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Descrizione libro Piatkus Books, 2008. Condizione libro: New. 2008. Paperback. Research shows that if you change the way you act and behave over a four day period, it will be much easier not to slip back into bad habits. This is a series of short four-day programmes to help you gradually change the way you behave toward food and weight loss. Num Pages: 368 pages. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 197 x 131 x 26. Weight in Grams: 268. . . . . . . Codice libro della libreria V9780749928209

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7.

Martha Beck
Editore: Piatkus Books
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Brossura Quantità: 1
Da
Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Piatkus Books. Condizione libro: New. 2008. Paperback. Research shows that if you change the way you act and behave over a four day period, it will be much easier not to slip back into bad habits. This is a series of short four-day programmes to help you gradually change the way you behave toward food and weight loss. Num Pages: 368 pages. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 197 x 131 x 26. Weight in Grams: 268. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780749928209

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8.

Martha Beck
Editore: Little, Brown Book Group
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Paperback Quantità: 5
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Little, Brown Book Group. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The 4-day Win: Change the Way You Think About Food and Your Body in Just 4 Days, Martha Beck, The 4-Day Win is a diet book with a difference. Martha Beck has spent years studying social behaviour and she believes that the key to losing weight is learning to adjust our behaviour patterns and the way we think about food. Research shows that if you change the way you act and behave over a four day period it will be much easier not to slip back into bad habits. Accordingly, The 4-Day Win is a series of short four-day programmes to help you gradually change the way you behave toward food and weight loss. Martha Beck explains that if you go through these preparatory stages prior to actually beginning your diet then when you start to diet you'll find it much easier to adjust to eating less. Chapters include:* How to Stop Eating When You Can't Stop Eating* The Most Important Weight Loss Skill in the History of the Universe* Researching Your Life. The 4-Day Win is fun to read and full of new ideas that are effortless to try and which will help you modify your attitude to food which will lead to permanent change. Written in Martha Beck's inimitable style, it gives dieters hope that they will be able to succeed in losing and keeping those extra pounds off forever. Codice libro della libreria B9780749928209

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9.

Martha Beck
Editore: Little, Brown 2008-01-03, London (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
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Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Little, Brown 2008-01-03, London, 2008. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780749928209

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Martha Beck
Editore: Piatkus (2008)
ISBN 10: 0749928204 ISBN 13: 9780749928209
Nuovi Brossura Quantità: 1
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Descrizione libro Piatkus, 2008. Condizione libro: New. Codice libro della libreria GH9780749928209

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