Natural Highs: The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress

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9780749953928: Natural Highs: The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress

Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be 'high' - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or 'high' using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover:

* Natural blues busters such as St John's Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety

* Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine

* Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium

* How to reduce stress and anxiety naturally

* Natural (and legal) alternatives to recreational drugs

* Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace

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Descrizione del libro:

The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress

L'autore:

Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is the author of over 30 health books. Dr Hyla Cass is a prominent psychiatrist and expert on integrative approaches to medicine.

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1.

Patrick Holford
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2011)
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Paperback Quantità: 10
Da
The Book Depository US
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be high - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or high using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover: * Natural blues busters such as St John s Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety * Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine * Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium * How to reduce stress and anxiety naturally * Natural (and legal) alternatives to recreational drugs * Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace. Codice libro della libreria AA29780749953928

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Holford BSc DipION FBANT NTCRP, Patrick; Cass, Dr Hyla
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Quantità: > 20
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807499539280000000

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Patrick Holford
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2011)
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be high - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or high using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover: * Natural blues busters such as St John s Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety * Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine * Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium * How to reduce stress and anxiety naturally * Natural (and legal) alternatives to recreational drugs * Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace. Codice libro della libreria AA29780749953928

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Patrick Holford
Editore: Piatkus Books 2011-04-07 (2011)
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Quantità: 2
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Chiron Media
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Descrizione libro Piatkus Books 2011-04-07, 2011. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-04701561

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Patrick Holford
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Paperback Quantità: 1
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, U.S.A.)
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Descrizione libro 2011. Paperback. Condizione libro: New. 156mm x 217mm x. Paperback. Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be 'high' - and stay healthy? In this groundbreaking book you .Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 384 pages. 0.418. Codice libro della libreria 9780749953928

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6.

Patrick Holford, Hyla Cass
Editore: Piatkus Books (2011)
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Brossura Quantità: 2
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Descrizione libro Piatkus Books, 2011. Condizione libro: New. 2011. Paperback. The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress Num Pages: 384 pages, Illustrations. BIC Classification: VFD; VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 156 x 217 x 28. Weight in Grams: 418. . . . . . . Codice libro della libreria V9780749953928

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7.

Patrick Holford, Hyla Cass
Editore: Piatkus Books
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Brossura Quantità: 2
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Piatkus Books. Condizione libro: New. 2011. Paperback. The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress Num Pages: 384 pages, Illustrations. BIC Classification: VFD; VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 156 x 217 x 28. Weight in Grams: 418. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780749953928

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8.

Patrick Holford, Hyla Cass
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be 'high' - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or 'high' using safe, natural and non-addictive substances. Patric. book. Codice libro della libreria ria9780749953928_rkm

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9.

Patrick Holford, Hyla Cass
Editore: Little, Brown Book Group
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi Paperback Quantità: 3
Da
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Little, Brown Book Group. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Natural Highs: The Healthy Way to Increase Your Energy, Improve Your Mood, Sharpen Your Mind, Relax and Beat Stress, Patrick Holford, Hyla Cass, Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be 'high' - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or 'high' using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover: * Natural blues busters such as St John's Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety * Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine * Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium * How to reduce stress and anxiety naturally * Natural (and legal) alternatives to recreational drugs * Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace. Codice libro della libreria B9780749953928

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10.

Patrick Holford, Hyla Cass
Editore: Little, Brown Book Group 2011-04-07, London (2011)
ISBN 10: 0749953926 ISBN 13: 9780749953928
Nuovi paperback Quantità: 1
Da
Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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