10 Mindful Minutes: Giving Our Children - and Ourselves - the Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happier Lives

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9780749957919: 10 Mindful Minutes: Giving Our Children - and Ourselves - the Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happier Lives

Teaching Our Children to Help Themselves Be Happy Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn's gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives. Inspired by the revolutionary MindUP program (developed under the auspices of the Hawn Foundation), the book offers easy-to-grasp insights from current behavioral, psychological, and neurological studies to show how our thoughts, emotions, and actions--including our ability to focus, manage stress, and learn--are all exquisitely interconnected. Hawn presents simple and practial ways to develop mindfulness in children and parents alike, and shares her own heartfelt experiences with the challenges and joys of parenting.

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About the Author:

Goldie Hawn is the founder of the Hawn Foundation, as well as an international children's advocate and enthusiastic campaigner for the mindful celebration of life. An Academy Award-winning actress, producer, and director, she is also a mother and grandmother.

Review:

"This is a remarkable book. It is full of wisdom for us all--parents and other caregivers--inviting us to taste mindfulness for ourselves."--Mark Williams, director of the University of Oxford Mindfulness Centre and autho

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1.

Goldie Hawn, Wendy Holden
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Trade Paperback.. Language: English . Brand New Book. Teaching Our Children to Help Themselves Be Happy Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn s gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives. Inspired by the revolutionary MindUP program (developed under the auspices of the Hawn Foundation), the book offers easy-to-grasp insights from current behavioral, psychological, and neurological studies to show how our thoughts, emotions, and actions--including our ability to focus, manage stress, and learn--are all exquisitely interconnected. Hawn presents simple and practial ways to develop mindfulness in children and parents alike, and shares her own heartfelt experiences with the challenges and joys of parenting. Codice libro della libreria LIB9780749957919

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Hawn, Goldie
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Goldie Hawn, Wendy Holden
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2012)
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Trade Paperback.. Language: English . Brand New Book. Teaching Our Children to Help Themselves Be Happy Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn s gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives. Inspired by the revolutionary MindUP program (developed under the auspices of the Hawn Foundation), the book offers easy-to-grasp insights from current behavioral, psychological, and neurological studies to show how our thoughts, emotions, and actions--including our ability to focus, manage stress, and learn--are all exquisitely interconnected. Hawn presents simple and practial ways to develop mindfulness in children and parents alike, and shares her own heartfelt experiences with the challenges and joys of parenting. Codice libro della libreria LIB9780749957919

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Wendy Holden Goldie Hawn
Editore: - -
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Descrizione libro - -. Perfect Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria NU-LBR-01110445

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Hawn, Goldie; Holden, Wendy
Editore: Little, Brown Book Group (2012)
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Goldie Hawn
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ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Hawn, Goldie; Holden, Wendy
Editore: Little, Brown Book Group
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Holden Wendy Hawn Goldie
Editore: Little, Brown and Company
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Descrizione libro Little, Brown and Company. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 38650209

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Goldie Hawn, Wendy Holden
Editore: Little, Brown 2034-12-25, London (2034)
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Descrizione libro Little, Brown 2034-12-25, London, 2034. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780749957919

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Wendy Holden Goldie Hawn
ISBN 10: 0749957913 ISBN 13: 9780749957919
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: Brand New. 7.48x4.96x0.79 inches. In Stock. Codice libro della libreria __0749957913

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