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Sinossi
This straighforward guide outlines the basics to getting and keeping fit. It covers nutrition and diets and explains the elements of a good workout, including how to burn calories and the benefits of stretching and weight-training. The guide also gives the lowdown on gyms, fitness gear, and creating a home gym as well as outlining the benefits of different exercise classes.
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- EditoreDK
- Data di pubblicazione2002
- ISBN 10 0751335282
- ISBN 13 9780751335286
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine352
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KISS Guide To Fitness
Editore:
Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, London, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Antico o usato
Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. This straightforward guide outlines the basics to getting and keeping fit. It covers nutrition and diets and explains the elements of a good workout, including how to burn calories and the benefits of stretching and weight-training. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR002125821
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KISS Guide To Fitness
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Condizione: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9780751335286
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KISS Guide to Fitness (Keep it Simple Guides)
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Damaged cover. The cover of is slightly damaged for instance a torn or bent corner. Grubby book may have mild dirt or some staining, mostly on the edges of pages. Codice articolo CHL4693153
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KISS Guide To Fitness
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9780751335286
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Kiss Guide to Fitness
Editore:
Dorling Kindersley Plc P/B, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Antico o usato
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Da: Hawking Books, Edgewood, TX, U.S.A.
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Kiss Guide to Fitness
Editore:
Penguin Books India, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Antico o usato
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Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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KISS Guide to Fitness (Keep it Simple Guides)
Editore:
Dorling Kindersley Publishers Lt, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Antico o usato
Paperback
Da: Greener Books, London, Regno Unito
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Kiss Guide to Fitness
Editore:
Dorling Kindersley Plc P/B, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Nuovo
Paperback
Da: GoldBooks, Denver, CO, U.S.A.
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Kiss Guide to Fitness
Editore:
Dorling Kindersley Plc P/B, 2002
ISBN 10: 0751335282
ISBN 13: 9780751335286
Nuovo
Paperback
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