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Pilates is a unique exercise system that gives rapid, yet lasting results; a sculpted body with increased back strength and improved posture. Pilates Body in Motion shows you how to achieve these remarkable results at home.
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L'autore:
Alycea Ungaro lives and works in New York, USA. She discovered Pilates at the age of 14 and is now a licensed physical therapist and the founder and director of the Pilates Centre of New York - tribeca Bodyworks, which is dedicated to teaching the classic techniques developed by Joseph Pilates.
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- EditoreDorling Kindersley
- Data di pubblicazione2002
- ISBN 10 0751336912
- ISBN 13 9780751336917
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine176
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