The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are

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9780752265605: The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are

In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

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About the Author:

Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT and Overcoming Addiction. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas. .

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1.

Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Main Market Ed.. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Codice libro della libreria AA79780752265605

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
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Descrizione libro Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Main Market Ed.. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Codice libro della libreria AA79780752265605

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Corinne Sweet
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807522656050000000

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Sweet, Corinne
Editore: Pan Macmillan
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi PAPERBACK Quantità: 4
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IBestBargains, LLC
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Descrizione libro Pan Macmillan. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0752265601 Brand New Book in Perfect Condition.Fast Shipping with tracking number. Codice libro della libreria YGDA-MRAKASH-5004

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Sweet, Corinne
Editore: Pan Macmillan
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Brossura Quantità: 20
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Descrizione libro Pan Macmillan. Condizione libro: New. 0752265601 Brand New, Paperback, Choose Expedited shipping for GUARANTEED delivery within 4-5 business days. Standard Delivery within 6-14 business days. We may not ship to PO Box, APO , FPO Address, please contact us. Customer satisfaction guaranteed. Codice libro della libreria SO_9780752265605

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Corinne Sweet
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 20
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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Quantità: 5
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(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Boxtree 2014-11-20, 2014. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-05154455

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8.

Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Macmillan 2014-11-20, London (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi paperback Quantità: 10
Da
Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Macmillan 2014-11-20, London, 2014. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780752265605

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Mihotich, Marcia, Sweet, Corinne
Editore: Boxtree (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: > 20
Da
The Monster Bookshop
(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Boxtree, 2014. Paperback. Condizione libro: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice libro della libreria mon0001389528

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Sweet, Corinne
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, U.S.A.)
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Descrizione libro 2016. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria TT-9780752265605

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