The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are

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9780752265605: The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are

In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are.

The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

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Descrizione del libro:

Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living

L'autore:

Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas.

Marcia Mihotich is a London-based graphic designer and illustrator whose clients include The School of Life, Donna Wilson and Guardian. She is also creative director of Rosy Lee Tea London.

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1.

Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Main Market Ed.. 196 x 128 mm. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Codice libro della libreria AA79780752265605

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
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Descrizione libro Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Main Market Ed.. 196 x 128 mm. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Codice libro della libreria AA79780752265605

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Quantità: > 20
Da
BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807522656050000000

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Quantità: 5
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Boxtree 2014-11-20, 2014. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-05154455

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Quantità: 2
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Boxtree 2014-11-20, 2014. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-LBR-01423403

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan Macmillan
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Paperback Quantità: 5
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Pan Macmillan. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You are (Main Market Ed.), Corinne Sweet, Marcia Mihotich, In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Codice libro della libreria B9780752265605

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7.

Sweet, Corinne, Mihotich, Marcia
Editore: Boxtree (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Brossura Quantità: > 20
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Descrizione libro Boxtree, 2016. Condizione libro: New. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VS. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 194 x 131 x 17. Weight in Grams: 242. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . . Codice libro della libreria V9780752265605

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8.

Sweet, Corinne, Mihotich, Marcia
Editore: Boxtree
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Brossura Quantità: > 20
Da
Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Boxtree. Condizione libro: New. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VS. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 194 x 131 x 17. Weight in Grams: 242. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780752265605

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9.

Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editore: Pan Macmillan 2014-11-20, London (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi paperback Quantità: 10
Da
Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Pan Macmillan 2014-11-20, London, 2014. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780752265605

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10.

Mihotich Marcia Sweet Corinne
Editore: MacMillan
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuovi Quantità: 3
Da
Majestic Books
(London, ,, Regno Unito)
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Descrizione libro MacMillan. Condizione libro: New. pp. 224. Codice libro della libreria 322540714

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