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Inlander, president of the People's Medical Society, and Kelly, a freelance health writer, present a guide for those taking the first steps to a healthier lifestyle. They start by determining genetic, environmental, and lifestyle risk factors for disease. The book is up-to-date on the latest medical recommendations for daily allowances and supplementation. It also covers injury prevention relating to the home, travel, outdoor and food/water safety. Exercise, mind/body connections, social support, and stress reduction round out the guide.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreIsis Large Print Books
- Data di pubblicazione2002
- ISBN 10 0753156040
- ISBN 13 9780753156049
- RilegaturaCopertina rigida
(nessuna copia disponibile)
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