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The Do-in Way: Gentle Exercises to Liberate the Body,mind, And Spirit - Brossura

Kushi, Michio

 
9780757002687: The Do-in Way: Gentle Exercises to Liberate the Body,mind, And Spirit
Brossura
ISBN 10: 0757002684 ISBN 13: 9780757002687
Casa editrice: Square One Pub, 2006
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Book by Kushi Michio

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  • EditoreSquare One Pub
  • Data di pubblicazione2006
  • ISBN 10 0757002684
  • ISBN 13 9780757002687
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine208
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Descrizione libro Softcover. Condizione: New. Illustrated. Do-In is an ancient traditional exercise for the cultivation of physical health, mental serenity, and spirituality. Over the last 5,000 years, it has served as the origin of such well-known disciplines as shiatsu, acupuncture, moxibustion, yogic exercises, and meditation. Literally meaning to pull and stretch, Do-In originated as a way of achieving longevity and attaining the highest potential of mental and spiritual development.Do-In techniques are a series of motions designed to harmonize body systems. The Do-In Way details the fundamental aspects of this exercise, which involves breathing, posture, and self-massage and manipulation to stimulate body systems. The gentle application of pressure on the bodys meridians corresponds with physical processes, and allows for the conditioning of internal organs. This is a comprehensive handbook to an ancient system of movement designed to enhance physical, mental, and spiritual health. Codice articolo DADAX0757002684

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