The Ultimate Guide to Trail Running: Everything You Need to Know About Equipment, Finding Trails, Nutrition, Hill Strategy, Racing, Avoiding Injury, Training, Weather, Safety

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9780762755370: The Ultimate Guide to Trail Running: Everything You Need to Know About Equipment, Finding Trails, Nutrition, Hill Strategy, Racing, Avoiding Injury, Training, Weather, Safety

Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world's most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events.

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Chase, Adam; Hobbs, Nancy
Editore: Falcon Guides
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editore: ROWMAN LITTLEFIELD, United States (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Descrizione libro ROWMAN LITTLEFIELD, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. 2nd Revised edition. 213 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events. Codice libro della libreria AAS9780762755370

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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editore: ROWMAN LITTLEFIELD, United States (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Descrizione libro ROWMAN LITTLEFIELD, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. 2nd Revised edition. 213 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events. Codice libro della libreria AAS9780762755370

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Chase, Adam; Hobbs, Nancy
Editore: Falcon Guides
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editore: FalconGuides (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Descrizione libro FalconGuides, 2010. Paperback. Condizione libro: New. Second. Codice libro della libreria DADAX0762755377

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Chase, Adam
Editore: National Book Network
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editore: Rowman & Littlefield
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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8.

Adam Chase, Nancy Hobbs
Editore: Rowman & Littlefield 2010-01-19 (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Chase
Editore: GPP (2016)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro GPP, 2016. Paperback. Condizione libro: New. PRINT ON DEMAND Book; New; Publication Year 2016; Not Signed; Fast Shipping from the UK. No. book. Codice libro della libreria ria9780762755370_lsuk

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Adam Chase
Editore: Rowman and Littlefield (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Descrizione libro Rowman and Littlefield, 2010. PAP. Condizione libro: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria IB-9780762755370

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