The Ultimate Body Rolling Workout: The Revolutionary Way to Tone, Lengthen, and Realign Your Body

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9780767912303: The Ultimate Body Rolling Workout: The Revolutionary Way to Tone, Lengthen, and Realign Your Body

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1.

Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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Descrizione libro Harmony. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0767912306 In NEW, unread book in excellent condition. No nicks or tears on dust jacket that has clean, straight edges. MoNeY Back Guarantee!. Codice libro della libreria M-1-106

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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(Columbia, MD, U.S.A.)
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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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Descrizione libro Harmony. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0767912306 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Codice libro della libreria 4178173

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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(Springfield, VA, U.S.A.)
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Descrizione libro Harmony. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0767912306 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI2122070729

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Harmony (2003)
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
Nuovi Brossura Quantità: 1
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(Lewiston, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Harmony, 2003. Condizione libro: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Get rolling! Your body will ask for more. Created by veteran yoga teacher Yamuna Zake, body rolling is a revolutionary fitness technique that uses six- to ten-inch inflatable balls to strengthen, tone, and realign the body, while providing sensations that can surpass the bliss of a massage. Now, in the first book devoted to body rolling, Zake shares the routines that she has imparted to thousands of clients across the country, and shows you how to get on the ball--and get the body you've always wanted. The next step for fans of yoga and Pilates, body rolling is the ultimate way to streamline your figure and promote physical wellbeing without the bulked-up results of conventional workout methods. Like yoga and Pilates, these easy-to-follow, fully illustrated routines will condition and lengthen your muscles, improve core strength, and enhance posture, flexibility, and balance. But unlike those practices, body rolling also realigns your spine and joints, relieving pain and muscle tension and providing,a workout, a massage, and a chiropractic session all at once. The routines can be combined for a full body workout, or abbreviated for instant relief--to ease shoulder tightness after a long workday or to enhance bedtime relaxation. The result: You will be not only stronger and more fit with a long, lean shape--you'll stand taller, you'll move more easily, and best of all, you'll feel terrific. Codice libro della libreria ABE_book_new_0767912306

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Potter/TenSpeed/Harmony, United States (2003)
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
Nuovi Paperback Quantità: 1
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Potter/TenSpeed/Harmony, United States, 2003. Paperback. Condizione libro: New. 228 x 182 mm. Language: English . Brand New Book. Get rolling! Your body will ask for more. Created by veteran yoga teacher Yamuna Zake, body rolling is a revolutionary fitness technique that uses six- to ten-inch inflatable balls to strengthen, tone, and realign the body, while providing sensations that can surpass the bliss of a massage. Now, in the first book devoted to body rolling, Zake shares the routines that she has imparted to thousands of clients across the country, and shows you how to get on the ball--and get the body you ve always wanted. The next step for fans of yoga and Pilates, body rolling is the ultimate way to streamline your figure and promote physical wellbeing without the bulked-up results of conventional workout methods. Like yoga and Pilates, these easy-to-follow, fully illustrated routines will condition and lengthen your muscles, improve core strength, and enhance posture, flexibility, and balance. But unlike those practices, body rolling also realigns your spine and joints, relieving pain and muscle tension and providing a workout, a massage, and a chiropractic session all at once. The routines can be combined for a full body workout, or abbreviated for instant relief to ease shoulder tightness after a long workday or to enhance bedtime relaxation. The result: You will be not only stronger and more fit with a long, lean shape you ll stand taller, you ll move more easily, and best of all, you ll feel terrific. Codice libro della libreria ABZ9780767912303

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
Editore: Potter/TenSpeed/Harmony, United States (2003)
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
Nuovi Paperback Quantità: 1
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Potter/TenSpeed/Harmony, United States, 2003. Paperback. Condizione libro: New. 228 x 182 mm. Language: English . Brand New Book. Get rolling! Your body will ask for more. Created by veteran yoga teacher Yamuna Zake, body rolling is a revolutionary fitness technique that uses six- to ten-inch inflatable balls to strengthen, tone, and realign the body, while providing sensations that can surpass the bliss of a massage. Now, in the first book devoted to body rolling, Zake shares the routines that she has imparted to thousands of clients across the country, and shows you how to get on the ball--and get the body you ve always wanted. The next step for fans of yoga and Pilates, body rolling is the ultimate way to streamline your figure and promote physical wellbeing without the bulked-up results of conventional workout methods. Like yoga and Pilates, these easy-to-follow, fully illustrated routines will condition and lengthen your muscles, improve core strength, and enhance posture, flexibility, and balance. But unlike those practices, body rolling also realigns your spine and joints, relieving pain and muscle tension and providing a workout, a massage, and a chiropractic session all at once. The routines can be combined for a full body workout, or abbreviated for instant relief to ease shoulder tightness after a long workday or to enhance bedtime relaxation. The result: You will be not only stronger and more fit with a long, lean shape you ll stand taller, you ll move more easily, and best of all, you ll feel terrific. Codice libro della libreria ABZ9780767912303

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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Zake, Yamuna; Golden, Stephanie
ISBN 10: 0767912306 ISBN 13: 9780767912303
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Condizione libro: new. BRAND NEW, The Ultimate Body Rolling Workout: The Revolutionary Way to Tone, Lengthen, and Realign Your Body, Zake, Yamuna. Codice libro della libreria B9780767912303

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