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Total Body Transformation: Your 3-Month Fitness Prescription for a Strong, Lean Body and a Calmer Mind - Rilegato

Ilg, Steve

 
9780786868513: Total Body Transformation: Your 3-Month Fitness Prescription for a Strong, Lean Body and a Calmer Mind
Rilegato
ISBN 10: 0786868511 ISBN 13: 9780786868513
Casa editrice: Hyperion Books, 2004
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The health and fitness guru introduces his three-month program for developing a strong, lean body and calmer mind, integrating the disciplines of strength, cardio, yoga, meditation, and nutrition with the principles of breath and posture, mindfulness, appropriate action, and practice to achieve total inner and outer fitness. 50,000 first printing.

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Book by Ilg Steve

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  • EditoreHyperion Books
  • Data di pubblicazione2004
  • ISBN 10 0786868511
  • ISBN 13 9780786868513
  • RilegaturaCopertina rigida
  • Numero edizione1
  • Numero di pagine365
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9780786887323: Total Body Transformation: A 3 - Month Personal Fitness Prescription for a Strong, Lean Body and a Calmer Mind

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ISBN 10:  078688732X ISBN 13:  9780786887323
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