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Outlines the five basic principles of Yoga, explaining how exercise, meditation, breathing, relaxation, diet, and positive thinking can improve everyday life and providing recipes and step-by-step photographs for basic Yoga postures.
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Book by Sivananda Yoga Vedanta Centre
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- EditoreDk Pub
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 0789404478
- ISBN 13 9780789404473
- RilegaturaCopertina rigida
- Numero di pagine168
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