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Featuring step-by-step captioned photographs to demonstrate classic yoga postures adapted for each trimester of pregnancy, a guide to the physical and emotional benefits of yoga also includes a special section of yoga and relaxation exercises to do with or without the baby up to sixteen weeks postpartum. Original.
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L'autore:
Francoise Barbira Freedman is founder and director of the Birthlight Trust, a nonprofit yoga organization specializing in training and classes for perinatal and postnatal women and babies. She researches and teaches at the University of Cambridge in the Department of Social Anthropology. She is the author of Yoga for Pregnancy, Birth, and Beyond.
Product Description:
Book by Freedman Francoise Barbira
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- EditoreDk Pub
- Data di pubblicazione2004
- ISBN 10 0789496941
- ISBN 13 9780789496942
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine160
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