The Adrenal Reset Diet: Strategically Cycle Carbs and Proteins to Lose Weight, Balance Hormones, and Move from Stressed to Thriving

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9780804140539: The Adrenal Reset Diet: Strategically Cycle Carbs and Proteins to Lose Weight, Balance Hormones, and Move from Stressed to Thriving

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Christianson, Alan
Editore: Harmony
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Christianson, Alan
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Christianson, Alan
Editore: Random House USA Inc, United States (2015)
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2015. Hardback. Condizione libro: New. 244 x 160 mm. Language: English . Brand New Book. GO FROM WIRED AND TIRED TO LEAN AND THRIVING Why are people gaining weight faster than ever before? The idea that people simply eat too much is no longer supported by science. The emerging idea is that weight gain is a survival response. Our bodies are under attack from all directions an overabundance of processed food, a polluted world, and the pressures of daily life all take their toll. These attacks hit a little known but very important set of glands, the adrenals, particularly hard. One of their many jobs is to maintain a normal cortisol rhythm (cortisol is a hormone associated with both stress and fat storage). When this rhythm is off, we can become overwhelmed more quickly, fatigued, gain weight, and eventually, develop even more severe health issues such as heart disease or diabetes. Unsuspecting dieters cause more harm than good by reducing the number of calories or carbohydrates they consume, which can disrupt cortisol production and cause weight gain. In The Adrenal Reset Diet, Dr. Alan Christianson provides a pioneering plan for optimal function of these small but powerful organs. His patient-tested weight-loss program is the culmination of decades of clinical experience and over 75,000 patient-care visits. In a study at his clinic, participants on the Adrenal Reset Diet reset their cortisol levels by over 50 while losing an average of over 2 inches off their waists and 9 pounds of weight in 30 days. What can you expect? Learn whether your adrenals are Stressed, Wired and Tired, or Crashed and which adrenal tonics, exercises, and foods are best for you The clinically proven shakes, juices, and other delicious recipes, to use for your Reset New ways to turn off the triggers of weight gain with carbohydrate cycling, circadian repair, and simple breathing exercises An easy 7-day ARD eating plan to move your and your adrenals from Surviving to Thriving. Codice libro della libreria AA99780804140539

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Christianson, Alan
Editore: Random House USA Inc, United States (2015)
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2015. Hardback. Condizione libro: New. 244 x 160 mm. Language: English . Brand New Book. GO FROM WIRED AND TIRED TO LEAN AND THRIVING Why are people gaining weight faster than ever before? The idea that people simply eat too much is no longer supported by science. The emerging idea is that weight gain is a survival response. Our bodies are under attack from all directions an overabundance of processed food, a polluted world, and the pressures of daily life all take their toll. These attacks hit a little known but very important set of glands, the adrenals, particularly hard. One of their many jobs is to maintain a normal cortisol rhythm (cortisol is a hormone associated with both stress and fat storage). When this rhythm is off, we can become overwhelmed more quickly, fatigued, gain weight, and eventually, develop even more severe health issues such as heart disease or diabetes. Unsuspecting dieters cause more harm than good by reducing the number of calories or carbohydrates they consume, which can disrupt cortisol production and cause weight gain. In The Adrenal Reset Diet, Dr. Alan Christianson provides a pioneering plan for optimal function of these small but powerful organs. His patient-tested weight-loss program is the culmination of decades of clinical experience and over 75,000 patient-care visits. In a study at his clinic, participants on the Adrenal Reset Diet reset their cortisol levels by over 50 while losing an average of over 2 inches off their waists and 9 pounds of weight in 30 days. What can you expect? Learn whether your adrenals are Stressed, Wired and Tired, or Crashed and which adrenal tonics, exercises, and foods are best for you The clinically proven shakes, juices, and other delicious recipes, to use for your Reset New ways to turn off the triggers of weight gain with carbohydrate cycling, circadian repair, and simple breathing exercises An easy 7-day ARD eating plan to move your and your adrenals from Surviving to Thriving. Codice libro della libreria AA99780804140539

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Christianson, Alan
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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INDOO
(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Christianson, Alan
Editore: Harmony
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Christianson, Alan
Editore: Harmony
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Christianson, Alan
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97808041405391.0

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Christianson, Alan
Editore: Harmony (2014)
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
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Descrizione libro Harmony, 2014. Condizione libro: New. Num Pages: 320 pages, 7 charts. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 246 x 163 x 29. Weight in Grams: 502. . 2014. First Edition first Printing. Hardcover. . . . . . Codice libro della libreria V9780804140539

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Christianson, Alan
Editore: Random House USA Inc
ISBN 10: 0804140537 ISBN 13: 9780804140539
Nuovi Rilegato Quantità: 3
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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