Judo Formal Techniques: A Complete Guide to Kodokan Randori no Kata (Tuttle Martial Arts)

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9780804816762: Judo Formal Techniques: A Complete Guide to Kodokan Randori no Kata (Tuttle Martial Arts)

A product of over twenty years of exhaustive research, Judo Training Methods is a comprehensive examination of the Japanese Judo.

Written by martial arts authority Donn Draeger and judo champion and instructor Takahiko Ishikawa, it is an expert martial arts guide. Although the examples are geared toward judo, the training and conditioning methods set out are valuable for all martial artists and athletes, whatever their art or sport. Judo Training Methods is an "encyclopedia of judo" covering not only Judo techniques and training methods but also dojo etiquette, tournament rules, and promotion requirements.

This illustrated judo book features over 1,000 photos and 200 conditioning exercises. A perfect introduction to Judo for beginners, the exercises in this classic text are also valuable conditioning exercises for football, basketball, track, swimming, wrestling, boxing, tennis, baseball, mixed martial arts and more!

Chapters introduce readers to the principles and practice of Judo, including:

  • Physical Judo Re-Examined
  • Classification of Exercises and Muscle Groups
  • Kinesiological Principles About Muscle
  • Judo Training Advice
  • Judo and Weight Training
  • Judo Training Routines
  • Preparatory Exercises
  • Supplementary Exercises
  • Compound Exercises
  • Auxiliary Exercises

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    Review:

    "The most detailed explanation of Judo that has ever been published." —The Japan Times

    "Exceptionally well written...No detail is left unexplained." —Yomiuri Shimbun

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    Otaki, Tadao
    Editore: Simon and Schuster
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Tadao Otaki, Donn F. Draeger
    Editore: Tuttle Publishing, United States (1997)
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Descrizione libro Tuttle Publishing, United States, 1997. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. A product of over twenty years of exhaustive research, Judo Training Methods is a comprehensive examination of the Japanese Judo. Written by martial arts authority Donn Draeger and judo champion and instructor Takahiko Ishikawa, it is an expert martial arts guide. Although the examples are geared toward judo, the training and conditioning methods set out are valuable for all martial artists and athletes, whatever their art or sport. Judo Training Methods is an encyclopedia of judo covering not only Judo techniques and training methods but also dojo etiquette, tournament rules, and promotion requirements. This illustrated judo book features over 1,000 photos and 200 conditioning exercises. A perfect introduction to Judo for beginners, the exercises in this classic text are also valuable conditioning exercises for football, basketball, track, swimming, wrestling, boxing, tennis, baseball, mixed martial arts and more! Chapters introduce readers to the principles and practice of Judo, including: Physical Judo Re-ExaminedClassification of Exercises and Muscle GroupsKinesiological Principles About MuscleJudo Training AdviceJudo and Weight TrainingJudo Training RoutinesPreparatory ExercisesSupplementary ExercisesCompound ExercisesAuxiliary Exercises. Codice libro della libreria AA99780804816762

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    Editore: Tuttle Publishing, United States (1997)
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Descrizione libro Tuttle Publishing, United States, 1997. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. A product of over twenty years of exhaustive research, Judo Training Methods is a comprehensive examination of the Japanese Judo. Written by martial arts authority Donn Draeger and judo champion and instructor Takahiko Ishikawa, it is an expert martial arts guide. Although the examples are geared toward judo, the training and conditioning methods set out are valuable for all martial artists and athletes, whatever their art or sport. Judo Training Methods is an encyclopedia of judo covering not only Judo techniques and training methods but also dojo etiquette, tournament rules, and promotion requirements. This illustrated judo book features over 1,000 photos and 200 conditioning exercises. A perfect introduction to Judo for beginners, the exercises in this classic text are also valuable conditioning exercises for football, basketball, track, swimming, wrestling, boxing, tennis, baseball, mixed martial arts and more! Chapters introduce readers to the principles and practice of Judo, including: Physical Judo Re-ExaminedClassification of Exercises and Muscle GroupsKinesiological Principles About MuscleJudo Training AdviceJudo and Weight TrainingJudo Training RoutinesPreparatory ExercisesSupplementary ExercisesCompound ExercisesAuxiliary Exercises. Codice libro della libreria AA99780804816762

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    Otaki, Tadao; Draeger, Donn F.
    Editore: Tuttle Publishing
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Tadao Otaki, Donn F. Draeger
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    Tadao Otaki; Donn F. Draeger
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Otaki, Tadao, Draeger, Donn F.
    Editore: Tuttle Publishing (1990)
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Descrizione libro Tuttle Publishing, 1990. Condizione libro: New. A Kodokan guide to nage and katame (throws and grappling techniques and exercises). It does not include kata. Num Pages: 452 pages, b&w. BIC Classification: WSTM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 154 x 227 x 25. Weight in Grams: 660. . 1990. Reprint. Paperback. . . . . . Codice libro della libreria V9780804816762

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    Otaki, Tadao, Draeger, Donn F.
    Editore: Tuttle Publishing
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Descrizione libro Tuttle Publishing. Condizione libro: New. A Kodokan guide to nage and katame (throws and grappling techniques and exercises). It does not include kata. Num Pages: 452 pages, b&w. BIC Classification: WSTM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 154 x 227 x 25. Weight in Grams: 660. . 1990. Reprint. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780804816762

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    Tadao Otaki, Donn F Draeger
    Editore: Tuttle 2010-05-27, Tokyo (2010)
    ISBN 10: 080481676X ISBN 13: 9780804816762
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    Descrizione libro Tuttle 2010-05-27, Tokyo, 2010. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780804816762

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