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Sinossi
Based on pragmatism and solid science, this helpful weight-loss primer urges readers to approach the subject as an athletic challenge and reinforces the notion of sensible eating and keeping track of food intake. Reprint. 15,000 first printing.
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L'autore
Daniel S. Kirschenbaum, Ph.D., is a professor of psychiatry and behavioral sciences at Northwestern University and directs the Center for Behavioral Medicine. He consults with corporations, including Weight Watchers and the U.S. Olympic team; his program is orsed by the American Council on Exercise.
Product Description
"The 9 Truths About Weight Loss" is the long-awaited antidote to the scores of diet fads that have failed for so many. In a program built on scientific research and practical experience, Daniel S. Kirschenbaum shows us: --how to consider weight loss as an athletic challenge--the importance of eating sensibly and tracking your food intake --how to overcome the inevitable emotional roadblocks Going beyond try quick fixes, The 9 Truths About Weight Loss provides a manageable program for the millions of Americans committed to controlling their weight.
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- EditoreHenry Holt & Co
- Data di pubblicazione2001
- ISBN 10 0805063943
- ISBN 13 9780805063943
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine272
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
Da: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, U.S.A.
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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Holt Paperbacks, 2001
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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The 9 Truths about Weight Loss : The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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Holt & Company, Henry, 2001
ISBN 10: 0805063943
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Brossura
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9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
Editore:
Henry Holt & Co April 2001, 2001
ISBN 10: 0805063943
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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