Yoga for Wimps Poses for the Flexibly Impaired

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9780806943398: Yoga for Wimps Poses for the Flexibly Impaired

Crave yoga's benefits--but feel afraid to look "weird?" Think yoga requires you to look like a pretzel? Now there's a friendly, full-color, hand-holding, one-step-at-a-time, few-minutes-a-day way to get started. It meets you right where you are, with three different approaches to fit your needs. Instant Yoga gets you going immediately with 15 practice sessions for any time of the day, even when there's only a few minutes to spare. Run through a sequence and the workout's over! FixIts offer solutions to specific problems, such as a sore neck, back pain, those aching feet, or stress. In the Glossary, the author demonstrates every pose correctly, with instructions for improving technique. The changes you experience will amaze and delight you so much you'll never want to wimp out on your workout! The author lives in Lexington, VA. 128 pages (all in color), 8 1/2 x 11.

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Yoga for Wimps

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1.

Austin, Miriam
Editore: U.S.A.: Sterling (1999)
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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(bronx, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro U.S.A.: Sterling, 1999. Soft cover. Condizione libro: New. No Jacket. Language: eng Language: eng. Codice libro della libreria ABE-18061329503

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Austin, Miriam, and Fenton, Sasha, and Kaplan, Barry (Photographer)
Editore: Sterling (1999)
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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Descrizione libro Sterling, 1999. Trade paperback. Condizione libro: New. Trade paperback (US). Glued binding. 128 p. Contains: Illustrations. For Wimps. Audience: General/trade. Codice libro della libreria Alibris_0005606

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Miriam; photography by Kaplan, Barry Austin
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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Miriam Austin
Editore: Sterling (1999)
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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Descrizione libro Sterling, 1999. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 0806943394

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Miriam Austin, Barry Kaplan (Photographer)
Editore: Sterling (1999)
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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Descrizione libro Sterling, 1999. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria DADAX0806943394

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Austin, Miriam
Editore: Sterling (1999)
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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Austin, Miriam
Editore: Sterling
ISBN 10: 0806943394 ISBN 13: 9780806943398
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