The Official British Army Fitness Guide

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9780852651186: The Official British Army Fitness Guide

Developed by the Army Physical training Corps, this is the first official guide to getting as fit as a recruit in the British Army and is based on the actual exercises and activities the Army uses to train its soldiers.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

About the Author:

Sam Murphy is a leading health and fitness writer with a weekly column in the Guardian. She has written six fitness books, including Marathon: From Start to Finish and The Real Woman's Personal Trainer. The Army Physical Training Corps (APTC) are the British Army's fitness experts and healthy lifestyle advisors. They have delivered physical training to the Army for almost 150 years, ensuring the British soldier is 'Fit for Life and Fit to Fight' at all times.

Review:

"The perfect Credit Crunch-defying fitness plan" Sport

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1.

Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Guardian Books, United Kingdom, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Main. Language: English . Brand New Book. The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you re a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria AA99780852651186

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Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
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Descrizione libro Guardian Books, United Kingdom, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Main. Language: English . Brand New Book. The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you re a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria AA99780852651186

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Sam Murphy; British Army
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97808526511860000000

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Sam Murphy
Editore: Guardian Books 2009-01-08 (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 5
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Chiron Media
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Descrizione libro Guardian Books 2009-01-08, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria NU-GRD-00563746

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Sam Murphy, British Army
Editore: Random House UK 2009-02-09, London (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi paperback Quantità: 1
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(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Random House UK 2009-02-09, London, 2009. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780852651186

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Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
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Descrizione libro Guardian Books. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The Official British Army Fitness Guide, Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army), The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you're a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria B9780852651186

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Sam Murphy; The British Army
Editore: Guardian Books (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Brossura Quantità: 2
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Descrizione libro Guardian Books, 2009. Condizione libro: New. Codice libro della libreria GH9780852651186

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8.

Sam Murphy, The British Army
Editore: Guardian Books (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 6
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Guardian Books, 2009. Paperback. Condizione libro: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice libro della libreria mon0000314365

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Sam Murphy
Editore: Random House (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
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Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Regno Unito)
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Descrizione libro Random House, 2009. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria GB-9780852651186

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Sam Murphy; British Army
Editore: Guardian Books (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
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Descrizione libro Guardian Books, 2009. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 085265118X

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