The Official British Army Fitness Guide

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9780852651186: The Official British Army Fitness Guide

The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide - developed with the Army Physical Training Corps - you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness

- Three carefully planned twelve-week programmes

- Simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity

- Assessment tests to help you track your progress

Whether you're a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level.

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Recensione:

The perfect Credit Crunch-defying fitness plan ( Sport)

Descrizione del libro:

Get fighting fit with The Official British Army Fitness Guide, by Sam Murphy and The Ministry of Defence.

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1.

Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 10
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Guardian Books, United Kingdom, 2009. Paperback. Condizione libro: New. 240 x 170 mm. Language: English . Brand New Book. The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you re a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria AA99780852651186

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Sam Murphy
Editore: Guardian Books 2009-01-08 (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Quantità: 2
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Descrizione libro Guardian Books 2009-01-08, 2009. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-00563746

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Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Guardian Books, United Kingdom, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Main. 240 x 170 mm. Language: English . Brand New Book. The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you re a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria AA99780852651186

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Murphy, Sam; The British Army
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 5
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(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Guardian Books. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The Official British Army Fitness Guide, Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army), The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness. This book contains three carefully planned twelve-week programmes; simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity; and, assessment tests to help you track your progress. Whether you're a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level. Codice libro della libreria B9780852651186

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Sam Murphy
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 4
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(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide, developed with the Army Physical Training Corps, you can discover the exercises. book. Codice libro della libreria ria9780852651186_rkm

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7.

Sam Murphy, Great Britain: Ministry of Defence (Army)
Editore: Guardian Books 2009-01-08, London (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi paperback Quantità: 1
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Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Guardian Books 2009-01-08, London, 2009. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780852651186

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8.

Murphy, Sam; The British Army
Editore: Guardian Books (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Brossura Quantità: 1
Da
English-Book-Service Mannheim
(Mannheim, Germania)
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Descrizione libro Guardian Books, 2009. Condizione libro: New. Codice libro della libreria EH9780852651186

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Sam Murphy
Editore: Random House (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
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(Fairford, GLOS, Regno Unito)
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Descrizione libro Random House, 2009. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria F4-9780852651186

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10.

Murphy, Sam; British Army
Editore: Guardian Books (2009)
ISBN 10: 085265118X ISBN 13: 9780852651186
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
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Descrizione libro Guardian Books, 2009. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 085265118X

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