Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment.

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9780857084446: Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment.

Be calm, collected and in the moment

Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life.

With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to:

Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding

Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!

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1.

Hasson, Gill
Editore: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Paperback Quantità: 10
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Condizione libro: New. 214 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life. With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to: Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!. Codice libro della libreria AAH9780857084446

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Hasson, Gill
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
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Hasson, Gill
Editore: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Paperback Prima edizione Quantità: 10
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The Book Depository US
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Condizione libro: New. 1. Auflage. 214 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life. With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to: Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!. Codice libro della libreria AAH9780857084446

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Hasson, Gill
Editore: John Wiley and Sons Ltd (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Brossura Prima edizione Quantità: 12
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd, 2013. Condizione libro: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Num Pages: 214 pages, black & white illustrations. BIC Classification: VS. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 213 x 140 x 18. Weight in Grams: 286. . . . . . . Codice libro della libreria V9780857084446

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5.

Hasson, Gill
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Paperback Quantità: 16
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(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mind. book. Codice libro della libreria ria9780857084446_rkm

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6.

Hasson, Gill
Editore: John Wiley and Sons
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
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Descrizione libro John Wiley and Sons. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0857084445

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7.

Hasson, Gill
Editore: John Wiley and Sons Ltd
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Brossura Quantità: 12
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd. Condizione libro: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Num Pages: 214 pages, black & white illustrations. BIC Classification: VS. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 213 x 140 x 18. Weight in Grams: 286. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780857084446

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8.

Hasson, Gill
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi Paperback Prima edizione Quantità: 1
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, U.S.A.)
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Descrizione libro 2013. Paperback. Condizione libro: New. 1st. 140mm x 218mm x 17mm. Paperback. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don?t fully experience what?s happening now, because you?re too busy thinking about what needs doin.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 214 pages. 0.250. Codice libro della libreria 9780857084446

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9.

Hasson, Gill
Editore: Capstone
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuovi PAPERBACK Quantità: 9
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, U.S.A.)
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Descrizione libro Capstone. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0857084445 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Codice libro della libreria 16455821

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10.

Hasson, Gill
Editore: Capstone 2013-07-26 (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
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Chiron Media
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