How to Meditate: A Practical Guide

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9780861710096: How to Meditate: A Practical Guide

What is meditation? Why practice it? Which techniques is best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, making it of enormous value for anyone who wishes to begin and maintain a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with our minds, to how to sit, to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonald's approach is warm and encouraging. The next best thing to private instruction!

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L'autore:

Kathleen McDonald (Sangye Khadro) was ordained as a Tibetan Buddhist nun in 1974. She is a respected and inspiring teacher in the Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition, a worldwide organization of Buddhist teaching and meditation centers.

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Kathleen McDonald; Robina Courtin [Editor]
Editore: Wisdom Publications (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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Descrizione libro Wisdom Publications, 1984. Paperback. Condizione libro: New. FAST SHIPPING & FREE TRACKING! 100% Money Back Guaranteed. The pages of this book are clean and unmarked. There is very little shelf wear. The spine is solid and the binding is tight. Codice libro della libreria 139006

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Kathleen McDonald, Robina Courtin (Editor)
Editore: Wisdom Publications (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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Descrizione libro Wisdom Publications, 1984. Paperback. Condizione libro: New. First Edition. Codice libro della libreria DADAX0861710096

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Kathleen McDonald
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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Kathleen McDonald
Editore: Wisdom Publications (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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McDonald, Kathleen; Courtin, Robina (editor)
Editore: Wisdom Publications, Somerville, MA, U.S.A. (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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Descrizione libro Wisdom Publications, Somerville, MA, U.S.A., 1984. Trade Paperback. Condizione libro: New. Reprint. Somerville: Wisdom, 1984. Reprint. 8vo. Trade paperback. New. Size: 8vo - over 7¾" - 9¾" tall. Codice libro della libreria 000245

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Kathleen McDonald
Editore: Wisdom Publications (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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