How to Meditate: A Practical Guide (Wisdom Basic Book)

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9780861710096: How to Meditate: A Practical Guide (Wisdom Basic Book)

What is meditation? Why practice it? Which technique is best for me? How do I do it? The answers are in this book.

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From the Back Cover:

What is meditation? Why practice it? Which technique is best for me? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, compiled and written by Kathleen McDonald, a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation. How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic and proven techniques.

About the Author:

: Kathleen McDonald (Sangye Khadro) was ordained as a Tibetan Buddhist nun in 1974. She is a respected and inspiring teacher in the Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition, a worldwide organization of Buddhist teaching and meditation centers.

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Kathleen McDonald; Robina Courtin [Editor]
Editore: Wisdom Publications (1984)
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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Kathleen McDonald, Robina Courtin (Editor)
Editore: Wisdom Publications (1984)
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Kathleen McDonald
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McDonald, Kathleen
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McDonald, Kathleen; Courtin, Robina (editor)
Editore: Wisdom Publications, Somerville, MA, U.S.A. (1984)
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Editore: Wisdom Publications (1984)
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Editore: Wisdom Publications
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
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