Makko-ho: Five Minutes Physical Fitness

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9780870401701: Makko-ho: Five Minutes Physical Fitness

Though it requires no equipment and therefore no financial outlay, the Makko-ho system of exercise presented in this book is a sure way to regain and preserve health and vitality. Of course, like all other truly meaningful systems, Makko-ho exercises make demands, but they are of a psychological nature. The following six points sum them up: Determination to continue, Willingness to withstand minor pain, Overcoming laziness, Patience, Spirit of independence, and Refusal to give up. One is never too old to begin a course of mental or physical training. In the Orient, old age is considered a time of maturity and hope for the future. It is a time for beginnings, not endings. This same hopeful attitude can be a part of the lives of elderly people everywhere if they take consistent, regular care of their bodies. Makko-ho exercises are one very good way to do this. Makko-ho exercises can help you gain the kind of health that is not only the right, but also the duty of all human beings.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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1.

Nagai, Haruka
Editore: Japan Publications (USA) (1973)
ISBN 10: 087040170X ISBN 13: 9780870401701
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Descrizione libro Japan Publications (USA), 1973. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria P11087040170X

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Nagai, Haruka
Editore: Japan Publications (USA)
ISBN 10: 087040170X ISBN 13: 9780870401701
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Haruka Nagai
Editore: Japan Publications (USA) (1973)
ISBN 10: 087040170X ISBN 13: 9780870401701
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Descrizione libro Japan Publications (USA), 1973. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 087040170X

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