Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

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9780877287681: Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

The author demonstrates how you can practice Tantric Yoga and go on living your life as you usually do, adding another habit to the ones you already have. The step-by-step, well-illustrated instructions in this book take you from beginners' exercises to those for advanced students. You will learn how to meditate easily, breathe correctly during yoga or meditation, and how to do easy yoga poses and exercises, such as the back program to improve posture and maintain youthfulness, and a great deal more!

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About the Author:

Swami Janakananda is the founder of the Scandinavian Yoga and Meditation School, one of the most respected yoga centres in the West. He emphasizes the restorative, de-stressing and spiritual core of yoga. Through his profound teaching of meditation, yoga, kriya yoga, pranayama and yoga nidra he contributes to upholding authentic yoga.

Language Notes:

Text: English (translation)
Original Language: Swedish

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1.

Swami Janakananda Saraswati
Editore: Weiser Books (1992)
ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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Swami Janakananda Saraswati
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ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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Descrizione libro Weiser Books, 1992. Paperback. Condizione libro: New. Never used!. Codice libro della libreria P110877287686

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Saraswati, Swami Janakananda
Editore: Weiser Books
ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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Descrizione libro Weiser Books. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0877287686 New Condition. Codice libro della libreria NEW6.0570918

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Janakanada Saraswati
ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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Castle Rock
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Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97808772876811.0

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