Power Training for Sport: Plyometrics for Maximum Power Development

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9780889626294: Power Training for Sport: Plyometrics for Maximum Power Development

One of the great experiences for a spectator of sports is that wonderful moment when youo watch a superb athlete explode in performance. In figure skating, basketbell, track and field and many other sports, this explosion doesn't just happen. Serious athletes use power training techniques to bring techniques to bring themselves to the point where this explosion can happen...the lastest method is called plyometric training.Plyometrics represents an important form of training which results in the development of explosive power and quick reaction based on the improved reactivity of the neuro-muscular system.

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Tudor O. Bompa
Editore: Mosaic Press (2010)
ISBN 10: 0889626294 ISBN 13: 9780889626294
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Bompa, Tudor O.
Editore: Mosaic Press (2010)
ISBN 10: 0889626294 ISBN 13: 9780889626294
Nuovi Paperback Quantità: 1
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Descrizione libro Mosaic Press, 2010. Paperback. Condizione libro: New. Never used!. Codice libro della libreria P110889626294

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