The Sprouting Book: How to Grow and Use Sprouts to Maximize Your Health and Vitality

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9780895292469: The Sprouting Book: How to Grow and Use Sprouts to Maximize Your Health and Vitality

Filled with essential vitamins, proteins, and enzymes that cleanse, rejuvenate, and heal the body, sprouts just might be the perfect food. In The Sprouting Book, nutritionist Ann Wigmore unlocks the secrets to one of nature’s most beneficial foods, arming readers with all they need to know in order to eat, grow, and reap the benefits of sprouts. This comprehensive guide offers:

  • Information on how sprouts work to strengthen your immune system, boost your metabolism, and increase your energy
  • Methods on how to grow the best-looking, best-tasting sprouts for you and your family
  • Facts on how sprouts can help to heal illness and improve your health
  • More than fifty quick, simple, and delicious sprout recipes
 A trusted and celebrated source from a pioneer in natural health, The Sprouting Book is the perfect guide for dieters, vegetarians, athletes, or anyone who wants to look good and feel better.

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About the Author:

Ann Wigmore dedicated her life to teaching others the health benefits of natural foods. Ann spent years experimenting to find simple, healthy, and inexpensive ways to grow and prepare nutrient-rich foods. She wrote over fifteen books, including The Wheatgrass Book and Be Your Own Doctor. 

From Publishers Weekly:

Author and publisher state at the outset that they are not responsible for adverse effects resulting from the reader's adoption of Wigmore's Living Food Diet, a nutritional regimen that uses germinated and sprouting seeds. With that prominent caveat, the book goes on to discuss the history of this type of food, a staple in the Orient since ancient days. Wigmore, founder of the Hippocrates Health Institute of Boston, includes lists of seeds for sprouting, directions for maintaining a sprout garden (indoors and out) by various methods, and recipes for food and drinks from the harvest. Clear drawings complement the text.
Copyright 1986 Reed Business Information, Inc.

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1.

Dr. Ann Wigmore
Editore: Avery Publishing Group Inc.,U.S., United States (1987)
ISBN 10: 0895292467 ISBN 13: 9780895292469
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Descrizione libro Avery Publishing Group Inc.,U.S., United States, 1987. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Written for everyone who is interested in good nutrition at a low cost and with great taste, this highly practical and fully illustrated book provides readers with all the information necessary to start and maintain an indoor sprout garden. The book discusses a wide variety of sprouts and sprouting methods, explains the sprouts importance in a healthy diet and presents a wealth of simple and delicious recipes. Codice libro della libreria ABZ9780895292469

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Dr. Ann Wigmore
Editore: Avery Publishing Group Inc.,U.S., United States (1987)
ISBN 10: 0895292467 ISBN 13: 9780895292469
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Descrizione libro Avery Publishing Group Inc.,U.S., United States, 1987. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Written for everyone who is interested in good nutrition at a low cost and with great taste, this highly practical and fully illustrated book provides readers with all the information necessary to start and maintain an indoor sprout garden. The book discusses a wide variety of sprouts and sprouting methods, explains the sprouts importance in a healthy diet and presents a wealth of simple and delicious recipes. Codice libro della libreria BTE9780895292469

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Wigmore, Ann
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Dr. Ann Wigmore
Editore: Avery Publishing Group Inc.,U.S., United States (1987)
ISBN 10: 0895292467 ISBN 13: 9780895292469
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Wigmore, Ann
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Ann Wigmore
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Wigmore, Ann
Editore: Avery
ISBN 10: 0895292467 ISBN 13: 9780895292469
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Ann Wigmore
Editore: Penguin Publishing Group 1986-06-01, Wayne, N.J. (1986)
ISBN 10: 0895292467 ISBN 13: 9780895292469
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