Training with Cables for Strength

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9780926888104: Training with Cables for Strength

Leave it to world-renowned grip master John Brookfield to come up with about fifty cable exercises to build your strength and increase your flexibility. And by cables, we're talking about what you might call "chest expanders," like our Fabled Cable set, not a cable machine. To be sure, John targets the upper body, but he also successfully uses cables for leg training, stretching, and neck work, leading you through one exercise after another in his friendly, down-home manner.

Not for lightweights by any stretch of the imagination, this book shows you how to work out with cables to develop usable strength that will help you in any sport or athletic endeavor. Frequent flyers, home trainees, wrestlers, arm wrestlers, shot putters, swimmers, rock climbers -- the list goes on and on -- will all want to read this book, grab a set of cables, and have at it. Join the Resistance!

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1.

John Brookfield
Editore: Ironmind Enterprises (2001)
ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
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Descrizione libro Ironmind Enterprises, 2001. Paperback. Condizione libro: Brand New. 128 pages. 9.00x6.25x0.50 inches. In Stock. Codice libro della libreria __0926888102

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John Brookfield
Editore: Ironmind Enterprises (2001)
ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
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John Brookfield
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ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
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Brookfield, John
Editore: Ironmind Enterprises (2001)
ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
Nuovi Paperback Quantità: 2
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John Brookfield
ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
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Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97809268881041.0

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Brookfield, John
Editore: Ironmind Enterprises
ISBN 10: 0926888102 ISBN 13: 9780926888104
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