Integral Yoga Hatha for Beginners

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9780932040237: Integral Yoga Hatha for Beginners

This booklet offers the essential practices of the popular Integral Yoga Hatha Class. The text includes complete instructions and photographs of each of twelve postures, eye movements, breathing practices, relaxation, and a brief introduction to meditation. An easy-to-follow aid for practice at home.

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About the Author:

Sri Swami Satchidananda (1914-2002) is one of the most revered yoga masters of our time. His life was dedicated to the service of others. Among his many books and booklets are Integral Yoga Hatha, The Yoga Sutras of Patanjali, Beyond Words, and The Living Gita.

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1.

Satchidananda, Sri Swami
Editore: Integral Yoga Publications (1979)
ISBN 10: 0932040233 ISBN 13: 9780932040237
Nuovi Paperback Quantità: 1
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2.

Sri Swami Satchidananda
Editore: Integral Yoga Publications (1979)
ISBN 10: 0932040233 ISBN 13: 9780932040237
Nuovi Paperback Quantità: 1
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