The Purposeful Primitive: From Fat and Flaccid to Lean and Powerful-using the Primordial Laws of Fitness to Trigger Inevitable, Lasting and Dramatic Physical Change

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9780938045717: The Purposeful Primitive: From Fat and Flaccid to Lean and Powerful-using the Primordial Laws of Fitness to Trigger Inevitable, Lasting and Dramatic Physical Change

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Gallagher, Marty
ISBN 10: 0938045717 ISBN 13: 9780938045717
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Marty Gallagher
Editore: Dragon Door Publications,U.S., United States (2008)
ISBN 10: 0938045717 ISBN 13: 9780938045717
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Descrizione libro Dragon Door Publications,U.S., United States, 2008. Paperback. Condizione libro: New. 267 x 208 mm. Language: English . Brand New Book. Executed with the requisite tenacity, intensity and precision, Purposefully Primitive methods can and will favorably alter the compositional makeup of the human body. Primitive tools and simple modes are used to power sparse methods. We force the body to favorably reconfigure itself by generating physical and psychological fierceness during training. Commonsense nutritional strategies and Old School training tactics are synchronized and placed within a periodized timeframe.The three interrelated Purposefully Primitive disciplines (weight training, cardiovascular training and nutrition) need to be regularly and routinely practiced in a balanced and proportional fashion. Lock down all aspects of the program and within seven days of full implementation tangible results appear; by the end of the first month, body composition (the fat-to-muscle ratio) undergoes a dramatic turnaround; those who commit completely for 90 days undergo a total metamorphosis. No matter how deep a physical hole you are currently standing in, 90 days of maniacal discipline and teeth-gritting effort will enable you to utterly and completely change the shape, texture, efficiency and hardness of your body. Codice libro della libreria AAS9780938045717

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Marty Gallagher
Editore: Dragon Door Publications,U.S., United States (2008)
ISBN 10: 0938045717 ISBN 13: 9780938045717
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Descrizione libro Dragon Door Publications,U.S., United States, 2008. Paperback. Condizione libro: New. 267 x 208 mm. Language: English . Brand New Book. Executed with the requisite tenacity, intensity and precision, Purposefully Primitive methods can and will favorably alter the compositional makeup of the human body. Primitive tools and simple modes are used to power sparse methods. We force the body to favorably reconfigure itself by generating physical and psychological fierceness during training. Commonsense nutritional strategies and Old School training tactics are synchronized and placed within a periodized timeframe.The three interrelated Purposefully Primitive disciplines (weight training, cardiovascular training and nutrition) need to be regularly and routinely practiced in a balanced and proportional fashion. Lock down all aspects of the program and within seven days of full implementation tangible results appear; by the end of the first month, body composition (the fat-to-muscle ratio) undergoes a dramatic turnaround; those who commit completely for 90 days undergo a total metamorphosis. No matter how deep a physical hole you are currently standing in, 90 days of maniacal discipline and teeth-gritting effort will enable you to utterly and completely change the shape, texture, efficiency and hardness of your body. Codice libro della libreria AAS9780938045717

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Marty Gallagher
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Gallagher, Marty
ISBN 10: 0938045717 ISBN 13: 9780938045717
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Gallagher, Marty
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Marty Gallagher
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Marty Gallagher
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Marty Gallagher
Editore: Dragon Door Publications,U.S. 2008-06-21, Little Canada (2008)
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Gallagher, Marty
Editore: Dragon Door Publications
ISBN 10: 0938045717 ISBN 13: 9780938045717
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