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How to Use Yoga: A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being - Brossura

 
9780962713866: How to Use Yoga: A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being

Sinossi

This book is a practical yoga course with step-by-step photographic guidance written by one of the leading exponents of the Iyengar method of yoga. It also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders, and backache.

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Informazioni sull?autore

Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under B. K. S. Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way.

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Editore: Rodmell Press, 1998
ISBN 10: 0962713864 ISBN 13: 9780962713866
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Da: HPB-Emerald, Dallas, TX, U.S.A.

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