Pump Up the Base: Rock the trainer this winter. Rock the trails this summer. (Lee Likes Bikes training series) (Volume 1)

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9780974566047: Pump Up the Base: Rock the trainer this winter. Rock the trails this summer. (Lee Likes Bikes training series) (Volume 1)

PUMP UP THE BASE: Rock the trainer this winter. Rock the trails this summer. A 12-week plan to: · Improve your pedaling skills and power · Ride faster and easier on all terrain · Train quickly and efficiently

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About the Author:

Hi I’m Lee, and I like bikes. Some things I’ve done: · Wrote the books Mastering Mountain Bike Skills, Teaching Mountain Bike Skills, Pro BMX Skills, Welcome to Pump Track Nation, Pump Up the Base and Prepare to Pin It. · As the skills development director for NICA, the national high school mountain bike league, I create the curriculum and teach it to riders, coaches and the coaches who teach coaches how to teach riders. · I work with riders of all style and levels, from beginners to world champions. · In a previous career, I was part of the team that won the 1997 Pulitzer Prize for Public Service. I honed my infographics skills at a daily newspaper. · Between intervals and coaching sessions, I design technical and business systems. It’s all about clarity, man.

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Mr Lee McCormack
Editore: Race Line Publishing, United States (2013)
ISBN 10: 0974566047 ISBN 13: 9780974566047
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Lee McCormack
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