Rich Poley Self-Massage for Athletes

ISBN 13: 9780977608607

Self-Massage for Athletes

Valutazione media 3,25
( su 16 valutazioni fornite da Goodreads )
 
9780977608607: Self-Massage for Athletes

Massage away your aches and pains. Self-Massage for Athletes will have you feeling better fast by showing you how to apply the same strokes and techniques used by professional massage therapists. With chapters on acupressure, trigger point therapy, shower massage, and more. Clearly written and beautifully photographed, this handy guide is your invitation to join the millions of active people who already use self-massage to improve the way they feel and perform. Complete with more than 100 photos, 176 pages, and index.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

About the Author:

Rich Poley is the world's leading authority on self-massage for athletes for good reason. He enjoys running, cycling, yoga, Pilates, swimming, weight training, hiking, mountain biking, skiing, triathlon, and more. Put them altogether and he needs all the massages he can get.

Excerpt. © Reprinted by permission. All rights reserved.:

Ask any serious athlete: Massage is a necessity, not a girly self-indulgence. But you can't always hit the spa whenever you're sore and tired. Instead, do it yourself. Rich Poley's book, Self-Massage for Athletes, offers quick and easy how-to's for working out the knots . . . Other benefits of self-massage: on demand service at an unbeatable price."-‒ Ski magazine, December 2006

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

1.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press 2007-02-10 (2007)
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi Paperback Prima edizione Quantità: 7
Da
Ebooksweb COM LLC
(Bensalem, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press 2007-02-10, 2007. Paperback. Condizione libro: New. 1st. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,19
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

2.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Qwestbooks COM LLC
(Bensalem, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,20
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,20
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
BookShop4U
(PHILADELPHIA, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,20
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Vital Products COM LLC
(southampton, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,20
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Poley Rich
Editore: Two Hand Press, United States (2007)
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi Paperback Quantità: 10
Print on Demand
Da
The Book Depository US
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press, United States, 2007. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Self-Massage for Athletes teaches seven simple massage strokes that form a powerfully effective self-massage. With more than a hundred black and white photos, this unique guide shows readers how to get more from their bodies. It empowers athletes to take care of their everyday massage needs, and explains when to employ a massage professional. Best of all it shows readers how to improve their health, mood, and athletic performance. Self-Massage for Athletes is brimming with powerful information, tips, and ideas to improve performance both on and off the field. Its twenty chapters cover the seven massage strokes necessary for effective self-massage and guide the reader through a full body massage. Special chapters focus on the magic of massage, acupressure, trigger point therapy, endorphin release, self-massage tools, and shower massage. Codice libro della libreria AAV9780977608607

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 18,56
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

Poley Rich
Editore: Two Hand Press, United States (2007)
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi Paperback Quantità: 10
Print on Demand
Da
The Book Depository
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press, United States, 2007. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Self-Massage for Athletes teaches seven simple massage strokes that form a powerfully effective self-massage. With more than a hundred black and white photos, this unique guide shows readers how to get more from their bodies. It empowers athletes to take care of their everyday massage needs, and explains when to employ a massage professional. Best of all it shows readers how to improve their health, mood, and athletic performance. Self-Massage for Athletes is brimming with powerful information, tips, and ideas to improve performance both on and off the field. Its twenty chapters cover the seven massage strokes necessary for effective self-massage and guide the reader through a full body massage. Special chapters focus on the magic of massage, acupressure, trigger point therapy, endorphin release, self-massage tools, and shower massage. Codice libro della libreria AAV9780977608607

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 19,14
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

8.

Poley Rich
Editore: Two Hand Press (2007)
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi Quantità: > 20
Print on Demand
Da
Pbshop
(Wood Dale, IL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press, 2007. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Codice libro della libreria IQ-9780977608607

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 17,00
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

9.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press, LLC (2016)
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi Paperback Quantità: 1
Print on Demand
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press, LLC, 2016. Paperback. Condizione libro: New. PRINT ON DEMAND Book; New; Publication Year 2016; Not Signed; Fast Shipping from the UK. No. book. Codice libro della libreria ria9780977608607_lsuk

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 19,15
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 4,33
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

10.

Poley, Rich
Editore: Two Hand Press
ISBN 10: 0977608603 ISBN 13: 9780977608607
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Two Hand Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977608603. Codice libro della libreria Z0977608603ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 24,54
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

Vedi altre copie di questo libro

Vedi tutti i risultati per questo libro