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Eat for Energy: How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-day Energy - Brossura

Whitten, Ari; Leaf, Alex

 
9781401971793: Eat for Energy: How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-day Energy
Brossura
ISBN 10: 1401971792 ISBN 13: 9781401971793
Casa editrice: Hay House Inc, 2023
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  • EditoreHay House Inc
  • Data di pubblicazione2023
  • ISBN 10 1401971792
  • ISBN 13 9781401971793
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine329
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Now in paperback, a deep dive into the underlying cellular cause of chronic fatigue, burnout, and brain fog, with a framework for restoring cognitive function, alertness, and an abundance of energy.Chronic fatigue, burnout, brain fogno matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the real cause of our fatigue doesn't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically in the cellular energy generators called our mitochondria.Ari Whitten, M.S., functional health practitioner and founder of The Energy Blueprint, takes a deep dive into our cellular energy centers and the holistic workings of our body systems and provides the clear nutritional methodologies and specific foods, supplements, and compounds you can use to:Reclaim your youthful energy levels Get better sleepImprove your resilience to stressReverse insulin resistance and stabilize your blood sugar levelsLose excess weightImprove your mood and brain performanceGet your body out of defense mode and into a state of optimal performance. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781401971793

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