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Alidina, Shamash Mindfulness for Dummies ISBN 13: 9781410434050

Mindfulness for Dummies - Rilegato

 
9781410434050: Mindfulness for Dummies
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Introduces readers to a new form of meditation therapy, which uses such self-control techniques as body posture, sitting practice and breathing exercises to achieve a concentrated and more focused state of mind, which can help reduce stress and anxiety, lower blood pressure, alleviate chronic pain and more. (meditation). Book available.

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Product Description:
Book by Alidina Shamash

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  • EditoreThorndike Pr
  • Data di pubblicazione2011
  • ISBN 10 1410434052
  • ISBN 13 9781410434050
  • RilegaturaCopertina rigida
  • Numero di pagine491
  • Valutazione libreria

Altre edizioni note dello stesso titolo

9780470660867: Mindfulness for Dummies

Edizione in evidenza

ISBN 10:  ISBN 13:  9780470660867
Casa editrice: For Dummies, 2010
Brossura

  • 9781119945598: Mindfulness For Dummies, Portable Edition

    John W..., 2011
    Brossura

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Alidina, Shamash
Editore: Thorndike Press (2011)
ISBN 10: 1410434052 ISBN 13: 9781410434050
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