Bodyweight Strength Training Anatomy

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9781450429290: Bodyweight Strength Training Anatomy

This is the new addition to the two million bestselling range. In Bodyweight Strength Training Anatomy, author and renowned trainer Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym. Going far beyond standard pull-ups, push-ups and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 innovative exercises that work every muscle in the body. Each exercise includes step-by-step instructions demonstrating proper technique and more than 170 full-colour anatomical illustrations depict muscles in action and point out which ones are being engaged. This book is part of Human Kinetics' bestselling Anatomy Series that has sold more than two million copies.

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Contreras, Bret
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2013)
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2013. Paperback. Condizione libro: New. 251 x 178 mm. Language: English . Brand New Book. This is the new addition to the two million bestselling range. In Bodyweight Strength Training Anatomy, author and renowned trainer Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym. Going far beyond standard pull-ups, push-ups and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 innovative exercises that work every muscle in the body. Each exercise includes step-by-step instructions demonstrating proper technique and more than 170 full-colour anatomical illustrations depict muscles in action and point out which ones are being engaged. This book is part of Human Kinetics bestselling Anatomy Series that has sold more than two million copies. Codice libro della libreria HKN9781450429290

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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2013)
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2013. Paperback. Condizione libro: New. 251 x 178 mm. Language: English . Brand New Book. This is the new addition to the two million bestselling range. In Bodyweight Strength Training Anatomy, author and renowned trainer Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym. Going far beyond standard pull-ups, push-ups and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 innovative exercises that work every muscle in the body. Each exercise includes step-by-step instructions demonstrating proper technique and more than 170 full-colour anatomical illustrations depict muscles in action and point out which ones are being engaged. This book is part of Human Kinetics bestselling Anatomy Series that has sold more than two million copies. Codice libro della libreria HKN9781450429290

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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics. PAPERBACK. Condizione libro: New. 1450429297 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Codice libro della libreria 16522707

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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics Publishers (2013)
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, 2013. PAP. Condizione libro: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria IB-9781450429290

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Contreras, Bret
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics Publishers 2013-11-15 (2013)
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers 2013-11-15, 2013. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-05046995

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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics Publishers
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Bodyweight Strength Training Anatomy, Bret Contreras, This is the new addition to the two million bestselling range. In Bodyweight Strength Training Anatomy, author and renowned trainer Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym. Going far beyond standard pull-ups, push-ups and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 innovative exercises that work every muscle in the body. Each exercise includes step-by-step instructions demonstrating proper technique and more than 170 full-colour anatomical illustrations depict muscles in action and point out which ones are being engaged. This book is part of Human Kinetics' bestselling Anatomy Series that has sold more than two million copies. Codice libro della libreria B9781450429290

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Contreras, Bret
Editore: Human Kinetics (2013)
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
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(Lewiston, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Human Kinetics, 2013. Condizione libro: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "Bret Contreras is hands down one of the top fitness professionals. If you want to learn the science and art of bodyweight training, there is no better resource than Bret's book, Bodyweight Strength Training Anatomy. " Brad Schoenfeld, MSc, CSCS, CSPS-- Author of The M.A.X. Muscle Plan "Bret Contreras is extremely knowledgeable about biomechanics, and Bodyweight Strength Training Anatomy is a tremendous resource for anyone wanting a better understanding of performing bodyweight exercises." Joe Dowdell, CSCS-- Founder and Owner of Peak Performance, New York City. Codice libro della libreria ABE_book_new_1450429297

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10.

Contreras, Bret
ISBN 10: 1450429297 ISBN 13: 9781450429290
Nuovi Paperback Quantità: > 20
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; This is the new addition to the two million bestselling range. In Bodyweight Strength Training Anatomy, author and renowned trainer Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym. Going far be. book. Codice libro della libreria ria9781450429290_rkm

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