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The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat - Brossura

Spector, Professor Tim

 
9781474619301: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat
Brossura
ISBN 10: 1474619304 ISBN 13: 9781474619301
Casa editrice: W&N, 2020
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  • EditoreW&N
  • Data di pubblicazione2020
  • ISBN 10 1474619304
  • ISBN 13 9781474619301
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine352
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9781780229003: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat

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ISBN 10:  1780229003 ISBN 13:  9781780229003
Casa editrice: W&N, 2016
Brossura

  • 9780297609193: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat

    W&N, 2015
    Brossura

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Editore: W&N (2020)
ISBN 10: 1474619304 ISBN 13: 9781474619301
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ISBN 10: 1474619304 ISBN 13: 9781474619301
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Fully updated throughout and with a new foreword for this edition.Why do most diets fail? Why does one person eat a certain meal and gain weight, while another eating the same meal loses pounds? Why, despite all the advice about what to eat, are we all still getting fatter? The answers are much more surprising - and fascinating - than we've been led to believe. The key to health and weight loss lies not in the latest fad diet, nor even in the simple mantra of 'eat less, exercise more', but in the microbes already inside us. Drawing on the latest science and his own pioneering research, Professor Tim Spector demystifies the common misconceptions about fat, calories, vitamins and nutrients. Only by understanding what makes our own personal microbes tick can we overcome the confusion of modern nutrition, and achieve a healthy gut and a healthy body. One of the leading scientists in the field explores the hidden connection between our guts and our health. Updated throughout and with a new foreword. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781474619301

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