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The second book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks. EAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FAT. Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In the Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level. Are you ready to start your transformation and get Lean in 15? Over 600,000 copies sold
The second book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks. EAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FAT. Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In the Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level. Are you ready to start your transformation and get Lean in 15? Over 600,000 copies sold
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Descrizione del libro:
The second book from the man who wants you to eat more (and exercise less!).
L'autore:
Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped countless people achieve new levels of fitness and fat loss with his 90 Day Shift, Shape and Sustain program and his Instagram account. He is also the author of Lean in 15: The Shift Plan and Lean in 15: The Shape Plan.
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- EditorePan
- Data di pubblicazione2016
- ISBN 10 1509800697
- ISBN 13 9781509800698
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione1
- Numero di pagine236
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Lean in 15
Editore:
Pan Macmillan 2016-06-16, London
(2016)
ISBN 10: 1509800697
ISBN 13: 9781509800698
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Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body [Soft Cover ]
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Pan Macmillan
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Lean in 15 - The Shape Plan (Paperback)
Editore:
Pan Macmillan, London
(2016)
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ISBN 13: 9781509800698
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. The new book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks"The Trainer everyone's following" The TimesEAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FATLean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In The Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level.Are you ready to start your transformation and get Lean in 15? The second book from the man who wants you to eat more (and exercise less!) Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781509800698
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