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The Unexpected Power of Mindfulness and Meditation - Brossura

Shapiro, Ed; Shapiro, Deb

 
9781529332407: The Unexpected Power of Mindfulness and Meditation
Brossura
ISBN 10: 1529332400 ISBN 13: 9781529332407
Casa editrice: Yellow Kite, 2021
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  • EditoreYellow Kite
  • Data di pubblicazione2021
  • ISBN 10 1529332400
  • ISBN 13 9781529332407
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine176
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9780486831824: The Unexpected Power of Mindfulness and Meditation

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Brossura

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Ed Shapiro
Editore: Hodder & Stoughton (2021)
ISBN 10: 1529332400 ISBN 13: 9781529332407
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. 'Anyone interested in meditation should read this book.' The Dalai Lama'Ed and Deb remind us all just how important it is to look after the health and happiness of the mind. With warmth and humor they show us how to integrate the timeless qualities of awareness and compassion into everyday life.' Andy Puddicombe, founder, HEADSPACEThis book is essential reading for anyone - both newcomers to mindfulness and meditation as well as long-time devotees - wishing to make positive changes in their lives. It teaches you how to reach your quiet inner place where meditation and mindfulness can help resolve issues such as anger and fear, relationship breakdown, forgiveness, parenthood, and a lack of self-esteem. Read wisdom from the Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn and Marianne Williamson who discuss their methods of maintaining good mental health and happiness. People everywhere now realise the profound benefits of mindfulness and meditation to reduce deep-rooted stress, calm the mind, become kinder, and find true happiness. Transform your life from the inside out and discover innate strength, kindness, and courage. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781529332407

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Ed Shapiro
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Shapiro, Deb,Shapiro, Ed
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Descrizione libro Paperback. Condizione: Brand New. 176 pages. 7.72x5.04x0.71 inches. In Stock. Codice articolo __1529332400

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Ed Shapiro, Deb Shapiro
Editore: Yellow Kite 2021-04-15 (2021)
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Ed Shapiro, Deb Shapiro
Editore: Yellow Kite 2021-04-15 (2021)
ISBN 10: 1529332400 ISBN 13: 9781529332407
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Ed Shapiro
Editore: Hodder & Stoughton (2021)
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