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Ideal for beginners, Pilates exercises in this book offer a gentle workout of light strength movements and key stretches. An easy-to-use format includes step-by-step photo sequences and a lay-flat binding.
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Book by King Michael Green Yolande
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- EditoreUlysses Pr
- Data di pubblicazione2003
- ISBN 10 1569753547
- ISBN 13 9781569753545
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine96
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Pilates Personal Trainer Getting Started with Stretching Workout: Illustrated Step-by-Step Matwork Routine
Editore:
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753547
ISBN 13: 9781569753545
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Paperback
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