Huge: A Complete Workout Regimen from Bodybuilding's Superstars

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9781572439740: Huge: A Complete Workout Regimen from Bodybuilding's Superstars
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Have you ever wanted to get that stunning professional bodybuilder physique? Now you can, with this definitive guide to everything you need to know about bodybuilding. "Huge" is a four-phase bodybuilding program that will enable bodybuilders of all levels to dramatically increase their muscle in a healthy and effective manner. Phase 1: A concentrated 13-week program that helps build initial mass quickly; Phase 2: Designed to help your body get used to dealing with intensely heavy loads; Phase 3: Shows how to concentrate of individual areas for maximum effect; and, Phase 4: Expert advice on trimming down your midsection whilst retaining muscle mass.

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L'autore:

FLEX has been one of the most popular and respected bodybuilding magazines for more than twenty years. Also included in this volume are hints and tips from 4 winners of the Mr. Olympia competition - bodybuilding's most fiercely fought contest.

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Book by Flex Magazine

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Flex Magazine
Editore: Triumph Books (2007)
ISBN 10: 1572439742 ISBN 13: 9781572439740
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