In this overview of the most popular herbs, Hyla Cass describes the top ten herbal supplements. Among them are echinacea to boost the immune system during cold and flu season, ginseng to increase energy levels, St. Johns wort to elevate mood, and saw palmetto to prevent prostate disease. Dr. Cass also provides clear guidelines for how to safely use herbal remedies.
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Hyla Cass, M.D., is a noted speaker, consultant, and media expert in the areas of nutritional medicine and psychiatry, which she combines in her clinical practice. She is also assistant clinical professor of psychiatry at UCLA School of Medicine, and author of several books, including St. John's Wort: Nature's Blues Buster, User's Guide to Ginkgo Biloba, User's Guide to Vitamin C, Natural Highs, and Supplement Your Prescription.
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