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Runner's World Training Journal: A Daily Dose of Motivation, Training Tips, and Running Wisdom for Every Kind of Runner - from Fitness Joggers to Competitive Racers - Brossura
Sinossi
With updated facts, motivational quotes, and more than 150 tips based on the latest scientific information, this revised edition is the ultimate week-by-week training journal for runners of all abilities—from the top experts in the sport
With the imprimatur of the leading authority on running, the Runner's World Training Journal provides the perfect framework to help runners track a year's worth of runs and reach all of their goals—whether they seek better aerobic conditioning, weight loss, or world records.
The only runner's training journal with full-color photos throughout and top-notch tips from the experts at Runner's World, this handsomely redesigned journal provides:
• heavyweight smearproof paper that stands up to sweaty hands and a handy spiral binding that guarantees ease of use
• ample space for readers to record facts about each day's run—including route, distance, time, and cross-training—and to note how they felt at the time
• a Week-at-a-Glance feature that helps runners summarize their weekly training quickly and easily
• advice for runners on how to analyze their data and set new goals for the next year
The result is a daily dose of inspiration and running wisdom for a full 52 weeks from the reader's choice of starting date—for every kind of runner, from fitness joggers to competitive racers.
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Informazioni sull?autore
RUNNER'S WORLD MAGAZINE is the world's leading running magazine, with 10 international editions and a global circulation of 3.5 million.
AMBY BURFOOT is the executive editor of Runner's World magazine.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreRodale Pr
- Data di pubblicazione2006
- ISBN 10 1594865205
- ISBN 13 9781594865206
- RilegaturaRilegatura a spirale
- LinguaInglese
- Numero di pagine128
- RedattoreRunner's World Magazine
- Contatto del produttorenon disponibile
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Runner's World Training Journal : A Daily Dose of Motivation, Training Tips, and Running Wisdom
Editore:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2006
ISBN 10: 1594865205
ISBN 13: 9781594865206
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books: West, Reno, NV, U.S.A.
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Runner's World Training Journal
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"Runner's World" Training Journal
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR002819080
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Runner's World Training Journal
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Runner's World Training Journal
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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