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Breathe to Succeed: Increase Workplace Productivity, Creativity, and Clarity Through the Power of Mindfulness - Brossura

Abrams, Sandy

 
9781632651556: Breathe to Succeed: Increase Workplace Productivity, Creativity, and Clarity Through the Power of Mindfulness
Brossura
ISBN 10: 1632651556 ISBN 13: 9781632651556
Casa editrice: Career Pr Inc, 2019
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  • EditoreCareer Pr Inc
  • Data di pubblicazione2019
  • ISBN 10 1632651556
  • ISBN 13 9781632651556
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine247
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Science has validated the power of breathing and mindfulness to enhance our well-being. Sandy Abrams' advice is a simple but incredibly effective way to make mindfulness a part of your life and help you thrive in our always-on world." --Arianna Huffington, Founder & CEO, Thrive Global Technology has revolutionized the business sector. Whether you're an entrepreneur, employee, CEO, or executive, you're likely feeling the effects of less humanity and more technology. Our minds are distracted, our attention spans are shortened, we want everything on demand, in boxes are never empty, our energy is frequently negative, we're addicted to social media, and we're sleep deprived. This cannot be the new normal. Breath is the antidote!Breathe to Succeed shares the transformative power of breath in business. Even just three deep breaths at key moments can be nothing short of miraculous. With Abrams's fast, simple, and effective breathing techniques, you'll become more mindful and engaged and experience better moods, a calmer perspective, and positive energy that will translate to next-level productivity, creativity, and clarity. Breathe to Succeed will teach you how to:Utilize a variety of simple breath techniques to access your optimal energy and manage your emotions in the moment.Become self-aware of your negative thought patterns/behavior and rewire your brain with positive new habits.Activate the power of your mind to breathe through challenges, make better decisions, and reach goals effortlessly. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781632651556

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