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- EditoreSounds True
- Data di pubblicazione2025
- ISBN 10 1649633114
- ISBN 13 9781649633118
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine224
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Internal Family Systems : A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
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The Internal Family Systems Workbook Format: Paperback
Editore:
MacMillan Publishers, 2024
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Antico o usato
Brossura
Da: INDOO, Avenel, NJ, U.S.A.
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Internal Family Systems : A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts
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The Internal Family Systems Workbook Format: Paperback
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The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (Sounds True Inner Workbooks)
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The Internal Family Systems Workbook (Sounds True Inner Workbooks)
Da: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, U.S.A.
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The Internal Family Systems Workbook (Paperback)
Editore:
Sounds True Inc, Louisville, CO, 2025
ISBN 10: 1649633114
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Paperback
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Paperback. Condizione: new. Paperback. The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. Rather, we carry in us a family of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts - and that we can heal in order to live with more confidence, courage, and connection. With The Internal Family Systems Workbook, Dr. Schwartz presents an invaluable practice-oriented tool created to enhance both self-care and therapeutic application of IFS.Opening with a beginner-friendly overview of IFS, Dr. Schwartz offers more than 50 practices, exercises, and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom. Youll find a variety of exercises to support your own learning style, as well as QR codes that point to guided audio practices to further bolster your journey.IFS has proven to be a revolutionary tool for stress, anxiety, depression, PTSD, trauma, burnout, addiction, disordered eating, relationships, and more. Here is your key to a powerful journey of self-discovery and healing at your own pace. As Dr. Schwartz says, You and all your parts are welcome here. An interactive guide from Dr. Richard C. Schwartz, founder of Internal Family Systems, to meet, understand, and heal the parts of yourself Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781649633118
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The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (Sounds True Inner Workbooks)
Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
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The Internal Family Systems Workbook (Sounds True Inner Workbooks)
Da: Book Deals, Tucson, AZ, U.S.A.
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The Internal Family Systems Workbook (Sounds True Inner Workbooks)
Da: Books Unplugged, Amherst, NY, U.S.A.
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