The medical evidence is clear -- regular exercise can help prevent many diseases associated with ageing and dramatically improve quality of life. This comprehensive fitness guide shows you how to exercise safely and effectively, whatever your current state of health.
Includes " How to assess your current fitness level " Exercise tips for specific health conditions " Complementary advice on healthy eating and stress reduction " Guide to benefits of sports and recreational activities
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Spese di spedizione:
EUR 3,86
In U.S.A.
Descrizione libro Condizione: New. New. In shrink wrap. Looks like an interesting title! 0.43. Codice articolo Q-1845291441