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Focusing on a target area, these simple exercises offer methods for toning the body and gaining strength. Additional routines ensure the whole body is stretched and strengthened for overall fitness and health. Practical issues including diet, sleep and cellulite are also addressed.
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- EditoreMitchell Beazley
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 1857327543
- ISBN 13 9781857327540
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine80
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Supple Workout: Hips & Thighs (The Supple Workout)
Editore:
Mitchell Beazley
(1997)
ISBN 10: 1857327543
ISBN 13: 9781857327540
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THE SUPPLE WORKOUT: HIPS AND THI
Editore:
Mitchell Beazley
(1997)
ISBN 10: 1857327543
ISBN 13: 9781857327540
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