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Conditioning, which can be described as all forms of training apart from those specifically designed to improve strength and technique, lies at the very heart of the athlete’s training programme. Written by an acknowledged expert, Conditioning for Athletes describes and analyzes the physical elements of conditioning, their use within the training programs, and explains how each is used and applied, not only to improve general fitness, but also to enhance performance.
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- EditoreCrowood Pr
- Data di pubblicazione2005
- ISBN 10 1861267444
- ISBN 13 9781861267443
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine176
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Conditioning for Athletes
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The Crowood Press
(2005)
ISBN 10: 1861267444
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The Crowood Press Ltd 26/09/2005
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