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A diet book supported by research and augmented by full-color photos centers its approach around such high-fiber foods as vegetables, fruits and whole grains.
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Product Description:
Book by Stuart A Seale Teresa Sherard Diana Fleming
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- EditoreBard
- Data di pubblicazione2009
- ISBN 10 1885167717
- ISBN 13 9781885167712
- RilegaturaRilegatura a spirale (copertina rigida)
- Numero di pagine160
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The Full Plate Diet: Slim Down, Look Great, Be Healthy!
Editore:
Best Bard Press
(2010)
ISBN 10: 1885167717
ISBN 13: 9781885167712
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Descrizione libro Hardcover. Condizione: New. 1. Slim Down, Look Great, Be Healthy-The Full Plate Diet is based on eating foods our Moms said we should eat- fruits, vegetables, whole grains, beans & peas, and nuts & seeds. You can eat meat-just follow Mom's advice. No yo-yo-you can stay on this diet because you won't feel deprived-won't have to eat tiny portions. You get started by making small changes, not big ones. No hassle-you don't have to count calories, you can shop at your regular grocery store, and spend less on food. Big health payoffs include heart health, cancer fighting, diabetes friendly, more energy, and long life. Lots of medical research backing The Full Plate Diet. Codice articolo DADAX1885167717
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The Full Plate Diet: Slim Down, Look Great, Be Healthy! by Stuart A. Seale, Teresa Sherard, Diana Fleming [Hardcover-spiral ]
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