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The Tai Chi Book: Refining and Enjoying a Lifetime of Practice - Brossura

 
9781886969643: The Tai Chi Book: Refining and Enjoying a Lifetime of Practice

Sinossi

Designed for students who've learned the basic Tai Chi form, this book tells how to reach the next level of practice, gain a better understanding of the art, and achieve remarkable vitality.

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Informazioni sull?autore

Rober Chuckrow has been a Taiji practitioner since 1970 and has studied Taiji under the late Cheng Man-ch'ing, William C. C. Chen, and Harvey I. Sober. He has taught Taiji extensively and has written four other books. he currently teaches Taiji in Westchester, NY.





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Chuckrow, Robert
Editore: YMAA Publication Center, 1998
ISBN 10: 1886969647 ISBN 13: 9781886969643
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Paperback. Condizione: Very Good. Finalist - 2008 IP's Book Award The Tai Chi Book is a detailed guide for students who've learned a Tai Chi form and want to know more. It also introduces beginners to the principles behind great Tai Chi, and answers common questions that all of us have. The Tai Chi Book shows you how to use Tai Chi to gain strength in your bones, muscles and vital organs, how to improve your balance and flexibility, and how to achieve remarkable vitality. The author also introduces complex elements of Tai Chi, including ways to develop the relaxed strength known as sung, how to cultivate and feel Chi, how to train mindfulness, and a helpful chapter on being a student. In addition, the author explores the debate over Tai Chi breathing patterns, explains in detail proper body alignment, and tells why Pushing Hands is more important than you might think. The Tai Chi Book is your guide to the fullest health benefits of Tai Chi and to higher levels of skill and ability. *Like two books in one-basic and advanced Tai Chi training.*Find out how to choose and relate to a teacher.*Develop remarkable vitality and longevity.*Includes the Cheng Man-ch'ing short form.* More than one hundred photos and illustrations. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR001701481

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ISBN 10: 1886969647 ISBN 13: 9781886969643
Nuovo Paperback

Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito

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Paperback. Condizione: New. Finalist - 2008 IP's Book Award The Tai Chi Book is a detailed guide for students who've learned a Tai Chi form and want to know more. It also introduces beginners to the principles behind great Tai Chi, and answers common questions that all of us have. The Tai Chi Book shows you how to use Tai Chi to gain strength in your bones, muscles and vital organs, how to improve your balance and flexibility, and how to achieve remarkable vitality. The author also introduces complex elements of Tai Chi, including ways to develop the relaxed strength known as sung, how to cultivate and feel Chi, how to train mindfulness, and a helpful chapter on being a student. In addition, the author explores the debate over Tai Chi breathing patterns, explains in detail proper body alignment, and tells why Pushing Hands is more important than you might think. The Tai Chi Book is your guide to the fullest health benefits of Tai Chi and to higher levels of skill and ability. *Like two books in one-basic and advanced Tai Chi training.*Find out how to choose and relate to a teacher.*Develop remarkable vitality and longevity.*Includes the Cheng Man-ch'ing short form.*More than one hundred photos and illustrations. Codice articolo LU-9781886969643

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Editore: YMAA Publication Center, 1998
ISBN 10: 1886969647 ISBN 13: 9781886969643
Antico o usato Brossura

Da: Better World Books: West, Reno, NV, U.S.A.

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Condizione: Good. Revised. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo 4286977-6

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ISBN 10: 1886969647 ISBN 13: 9781886969643
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Paperback. Condizione: New. Finalist - 2008 IP's Book Award The Tai Chi Book is a detailed guide for students who've learned a Tai Chi form and want to know more. It also introduces beginners to the principles behind great Tai Chi, and answers common questions that all of us have. The Tai Chi Book shows you how to use Tai Chi to gain strength in your bones, muscles and vital organs, how to improve your balance and flexibility, and how to achieve remarkable vitality. The author also introduces complex elements of Tai Chi, including ways to develop the relaxed strength known as sung, how to cultivate and feel Chi, how to train mindfulness, and a helpful chapter on being a student. In addition, the author explores the debate over Tai Chi breathing patterns, explains in detail proper body alignment, and tells why Pushing Hands is more important than you might think. The Tai Chi Book is your guide to the fullest health benefits of Tai Chi and to higher levels of skill and ability. *Like two books in one-basic and advanced Tai Chi training.*Find out how to choose and relate to a teacher.*Develop remarkable vitality and longevity.*Includes the Cheng Man-ch'ing short form.*More than one hundred photos and illustrations. Codice articolo LU-9781886969643

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