This TEEN FAVORITE and award-winning book on health and fitness shows teens how to get and stay healthy and fit; how to like your body and not compare yourself to others; how to best take care of your body so you look and feel your very best; how to fuel your body and make smart choices about food, diet, weight-loss, relaxation and more.
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"A must for every teenager!" Cathy Schmachtenberger, Books Are Fun
"This book is very reassuring to a teens and young adults." Tanya Jamal, 16
Jennifer Leigh Youngs is the author of 4 books and co-author of 12 books, including the best-selling Taste Berries for Teens series. Her books are published in 26 languages.
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