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- EditoreAllen & Unwin Aotearoa New Zealand
- Data di pubblicazione2023
- ISBN 10 1988547911
- ISBN 13 9781988547916
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine160
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
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Note to Self Journal (Paperback)
Editore:
Allen Unwin, Auckland, N.Z., 2021
ISBN 10: 1988547911
ISBN 13: 9781988547916
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Paperback
Da: Grand Eagle Retail, Fairfield, OH, U.S.A.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Note to Self Journal is jam-packed with inspirational affirmations, thought-provoking journal prompts and exercises that will change your life. Rebekah Ballagh of atjourney_to-wellness_ and bestselling book Note to Self has discovered these effective instruments of change through her years of counselling work and in her own journey with anxiety, self-doubt and tough times. There are breathing exercises, grounding practices, mindfulness tools, brain dumps, check-ins, body scans, visualisations and more. If you have ever struggled with worries and anxiety, times of depression, general mood slumps, feelings of low self-worth or a lack of confidence then this is the book for you. How to create calm, confidence and clarity in your life. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781988547916
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
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Note to Self Journal
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
Da: Majestic Books, Hounslow, Regno Unito
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Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
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Note to Self Journal: Tools to Transform your World
Da: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germania
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