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Apprivoiser sa dépression au quotidien: Un guide pour faire face aux troubles de l'humeur - Brossura

Copeland, Mary Ellen; Riddle, Mary Liz

 
9782100494538: Apprivoiser sa dépression au quotidien: Un guide pour faire face aux troubles de l'humeur
Brossura
ISBN 10: 2100494538 ISBN 13: 9782100494538
Casa editrice: Dunod, 2006
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Les Cahiers du Bien-Etre proposent des livrets interactifs à tous ceux qui cherchent à prendre leur vie en main pour réaliser leur rêve et atteindre un meilleur épanouissement. Chaque cahier vous donne l'occasion de mieux vous connaître et vous apporte les moyens d'acquérir davantage de vitalité et de bien-être. Dans cet ouvrage , vous découvrirez comment : recherchez les causes de votre dépression ; faire appel à tout ce qui peut vous aider, de la relaxation aux traitements médicamentaux ; apprendre à vous connaître pour établir un programme de santé personnalisé ; trouver le mode de vie qui vous convient pour prévenir les rechutes et vivre mieux.

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  • EditoreDunod
  • Data di pubblicazione2006
  • ISBN 10 2100494538
  • ISBN 13 9782100494538
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine240

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9782100494538: Apprivoiser sa dépression au quotidien: Un guide pour faire face aux troubles de l'humeur
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Copeland, Mary Ellen, Riddle, Mary Liz
ISBN 10: 2100494538 ISBN 13: 9782100494538
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Copeland
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